運動雲

體能下滑學經驗 辛元旭目標一軍出賽80場

▲富邦悍將辛元旭。(圖/記者林敬旻攝)
▲辛元旭。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/嘉市報導

富邦悍將21歲三壘手辛元旭去年擠進開季一軍名單,辛元旭替自己設下今年目標,希望一軍出賽可以達到80場。

去年辛元旭排進開季一軍名單,總計一軍出賽56場,163個打數,1支全壘打,11分打點,打擊率0.301,辛元旭表示,去年自己蠻驚訝,可以在一軍出賽這麼多,自己也學到蠻多,到後期下降蠻快,起伏比較大,低潮比較久,不知道怎麼調整,也知道自身不足的地方。

辛元旭表示,希望今年最主要可以穩定,去年的春訓不夠紮實,導致下半季攻擊與守備都下滑,體能有很大關係,去年秋訓結束就開始做訓練,今年出賽場次希望可以達到80場,給自己一個目標,可以達到競爭金手套或是九人獎的門檻,如果可以出賽80場,也代表表現是穩定的。

[廣告]請繼續往下閱讀...

辛元旭表示,今年著重加強下半身的運用,去年體能下滑,到了下半季發現自己都是用手去打,面對這麼快的球速,也沒辦法打得很好,至於守備可能在專注力方面要加強,下半季體力流失,專注力就沒有很好,確實發現體能很重要,自己要再提升,陳瑞振教練在守備方面要求下半身力量,訓練更紮實,多練一點讓自己更穩定。

清爽舒適,解決悶熱

關鍵字: 中華職棒富邦悍將

分享給朋友:

帶清純絕美女友賞櫻花! 下秒他掏出粉色遙控器...妹子秒腿軟

熱門新聞

穿蕾絲內衣過磅「秀豪乳」惹怒對手  慘遭暴打左眼腫成饅頭

少年籃賽/看齊Kobe、柯瑞 東興李宜儒、傅婕倪盼有相同精神

大專排聯/每局都激戰! 國北教大五局力退彰師大捧隊史首冠

盧峻翔狂飆33分、喬丹大三元 璞園大逆轉退裕隆

成軍4年奪JHBL首冠 安康寫黑馬奇蹟

安康首冠還奪MVP殊榮 王翊仲:我們不是一人球隊

讀者回應