運動雲

體能下滑學經驗 辛元旭目標一軍出賽80場

▲富邦悍將辛元旭。(圖/記者林敬旻攝)
▲辛元旭。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/嘉市報導

富邦悍將21歲三壘手辛元旭去年擠進開季一軍名單,辛元旭替自己設下今年目標,希望一軍出賽可以達到80場。

去年辛元旭排進開季一軍名單,總計一軍出賽56場,163個打數,1支全壘打,11分打點,打擊率0.301,辛元旭表示,去年自己蠻驚訝,可以在一軍出賽這麼多,自己也學到蠻多,到後期下降蠻快,起伏比較大,低潮比較久,不知道怎麼調整,也知道自身不足的地方。

辛元旭表示,希望今年最主要可以穩定,去年的春訓不夠紮實,導致下半季攻擊與守備都下滑,體能有很大關係,去年秋訓結束就開始做訓練,今年出賽場次希望可以達到80場,給自己一個目標,可以達到競爭金手套或是九人獎的門檻,如果可以出賽80場,也代表表現是穩定的。

[廣告]請繼續往下閱讀...

辛元旭表示,今年著重加強下半身的運用,去年體能下滑,到了下半季發現自己都是用手去打,面對這麼快的球速,也沒辦法打得很好,至於守備可能在專注力方面要加強,下半季體力流失,專注力就沒有很好,確實發現體能很重要,自己要再提升,陳瑞振教練在守備方面要求下半身力量,訓練更紮實,多練一點讓自己更穩定。

清爽舒適,解決悶熱

關鍵字: 中華職棒富邦悍將

分享給朋友:

「女老師只穿內褲」房東3人狂盯 2年偷看破萬次!私生活全曝光

熱門新聞

泰森狂砸2.7億幫大女兒徵婚 體重150公斤至今無人敢娶

南韓女排雙胞胎沒有極限! 再爆「狂煽隊友40巴掌、亂吐痰」

就是等不到大聯盟機會 葉總點出台灣投手共通點

林書豪重返NBA就差這一條件 少後場雙槍表現將解放

等到這一天!對決陳禹勳 劉時豪憋笑好痛苦:不能笑怕被罵

少後場雙星沒差 林書豪高效9助攻領軍30分大勝

讀者回應