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中職/陳凱倫在二軍跟自己對話頓悟 下半季大變身

▲▼0911 中職樂天VS富邦-陳凱倫。(圖/記者黃克翔攝)

▲陳凱倫。(圖/記者黃克翔攝)

記者歐建智/新北報導

富邦悍將陳凱倫23日打出本季個人首轟,下半季攻守表現都很不錯,上半季降到二軍時,陳凱倫在房間跟自己聊天,領悟到就算失敗也要讓自己保持開朗、開心的感覺,心態改變之後,放輕鬆之後,自然成績就愈打愈好。

陳凱倫在下半季32場出賽,打擊率0.362,有15打點、1支全壘打、1支三壘安打。但上半季一軍只有出賽14場,打擊率只有0.069。上、下半季的成績是天壌之別。

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「上半季讓自己壓力太大、放不開。」陳凱倫表示,今年換總教練及教練團,想要讓他們記住,太想打好反而產生反效果,上半季出賽不多,求表現反而身體僵硬、不自然,想要突破自己的水準,卻都沒有達到,心惰會失望及失落。

上半季下放到二軍,陳凱倫跟自己對話,「二軍時常在房間跟自己聊天,告訴自己為什麼會變成這樣?為什麼差那麼多?因為缺乏信心很害怕,中職只有4隊,沒有攻擊就會少一點出賽。」

陳凱倫自己體悟,不強求攻擊要發揮多少,如何把自己優點表現出來才是重點,告訴自己最差就是這樣還能多差,如果硬要做什麼反而適得其反 。

他說:「讓自己放輕鬆、自己快樂一點,來球場快樂就會放鬆,如果緊張怕失敗,一旦怕失敗就會僵硬。就算失敗也要讓自己保持開朗、開心的感覺,每天上場一定要做出什麼,反而結果不是我想要的,自己想要做的去試試看,反而比較輕鬆面對。」

當學弟低潮時,陳凱倫會去開導他們,他想一想,「我常告訴學弟如何面對低潮,這些話也可以用在我身上,告訴自己,這是熟能生巧的事情,做好自己,做不到的不要強求,自然、開心,平穩、想辦法平穩就好。」

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關鍵字: 中華職棒

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