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奧運名將陳士杰圓夢開「狂享舉」 打造最強素人舉重團

▲奧運舉重名將陳士杰指導素人,兩名愛徒朱宇森(右)和洪寀睿在總統盃成績優異。(圖/記者路皓惟攝)

▲奧運舉重名將陳士杰指導素人,兩名愛徒朱宇森(右)和洪寀睿在總統盃成績優異。(圖/記者路皓惟攝)

記者路皓惟/綜合報導

109年全國總統盃舉重錦標賽吸引全台好手前來參賽,素人朱宇森和洪寀睿,分別於社男組81公斤奪第4與社女組64公斤第6,成績完全不輸科班選手,而這2名優秀的素人選手,正是台灣無限量級奧運舉重選手陳士杰的愛徒。

過去朱宇森曾是跆拳道選手,在訓練過程中發現自己對健身的熱愛,後來因緣際會在網路上接觸到國外盛行的CrossFit(混合健身)運動,尤其對其中的舉重項目特別著迷,因而認識了陳士杰教練。

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「當初在高雄健身的時候,剛好健身房老闆認識陳士杰,所以就這樣拜他為師,」朱宇森笑說:「一開始覺得陳士杰看起來很兇、很嚴格,後來認識後就覺得人滿Nice的。」

首次參加總統盃,朱宇森繳出第4名佳績,他說:「很滿意成績,抓舉有打破個人紀錄,挺舉部分還可以。畢竟前3名都是國手,這次主要是挑戰自我,未來如果有機會的話,會希望挑戰全國前3名。」

朱宇森在高中畢業後,選擇從軍當志願役,但漸漸對軍中生活感到乏味,於是他決定提前退伍,從事自己最熱愛的健身工作。現在他在台北市Cvn Fitness擔任健身教練,主要指導CrossFit、體操和體能訓練等運動。

這位運動超級狂熱愛好者,是台灣知名的CrossFit好手,曾奪得台灣第1名、大中華地區第2名,除了CrossFit外,他還參加健力比賽和鐵人三項競賽。

另一位愛徒洪寀睿在本次總統盃奪得第6名,成績卓越。自接受正規的舉重專項訓練後,她的成績突飛猛進,「抓舉和挺舉至少都進步20至30公斤。」談到進步的關鍵,洪寀睿表示,經過陳士杰的指導,學習到正確的姿勢,整個動作更乾淨,發力也能一氣呵成,希望明年成績能繼續突破。

洪寀睿也是一名CrossFit選手,因訓練過程中會接觸到舉重項目,讓她萌生找教練的想法,「剛好我的CrossFit教練認識陳士杰,加上自己想往職業CrossFit身選手發展,需要精進舉重專項,所以找陳士杰幫忙指導。」

聊到兩名愛徒,身為教練的陳士杰非常欣慰,「他們練舉重才一年多,平常還有正職工作,一週只能上一堂課,但在養成正確的觀念後,成績進步神速,最重要是他們樂在其中的態度,享受每次訓練。」

近年來專注於素人訓練,奧運國手陳士杰也圓了心中的夢,用國際賽獎金和原住民委員會的創業基金,砸了200多萬元,在高雄市楠梓區開設舉重訓練館「狂享舉」,全場器材比照奧運規格,希望能夠幫助更多熱愛舉重的素人,提供一個專門訓練舉重的場所,打造台灣最強素人舉重團。

店名「狂享舉」取得相當有意思,陳士杰表示,「因為我的座右銘就是狂!希望大家都能享受舉重的樂趣。」預計「狂享舉」將在11月底正式開幕。

里約奧運舉重國手陳士杰。▲(圖/達志影像/美聯社)

▲里約奧運舉重國手陳士杰。(圖/達志影像/美聯社)

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