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「柔道男神」楊勇緯摔進世界頂尖 全靠超強自律與堅毅態度

記者路皓惟/台北報導

柔道世界排名第9、我國好手楊勇緯近年來屢屢在國際賽打出佳績,成為台灣在明年東京奧運的奪牌希望。驅使他邁向成功的關鍵在於高度「自律」和「態度」,在日本訓練的時光更是他生涯最重要的經歷。

2017年亞洲青年柔道錦標賽,楊勇緯為台灣「摔」出睽違18年的男子首面金牌,精采的表現為自己打開通往日本的道路。即便滿心期待前往日本,但心中仍帶有一絲絲害怕,但他知道如果這次沒把握住,難保還會再有下一次機會。

「聽國內老師和一些選手說日本訓練的生活,講一些比較負面的東西,聽了有點緊張和害怕,」楊勇緯說,「不過去了之後,覺得自己的體會不同,只有自己去經歷、體會才知道對自己有沒有幫助。」

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▲▼2018雅加達亞運,男子柔術,柔道,楊勇緯。(圖/記者李毓康攝)

▲我國柔道好手楊勇緯。(圖/記者李毓康攝,下同)

近年來全球化已成一股無法抵擋的巨大浪潮,柔道運動也深受影響,閉門造車無疑將被這股浪潮給淹沒。楊勇緯對此深有感觸,「柔道已經不是待在自己國家練就可以變強的運動,到國外訓練才能學到更多,全世界柔道型態都不同,在國際賽面對不同對手,就必須先適應不同的摔法。」

「態度決定一切」為美國西點軍校的一句名言。隻身在日本訓練,楊勇緯告訴自己:「其實在哪裡練習都不是太大問題,主要是心態,自己要找到一個最適合自己的方式,然後你願意去投入去思考,所以不論在訓練或生活方面,都學習到很多。」堅定的態度造就他成為世界排名第9的頂尖好手。

▲▼2018雅加達亞運,男子柔術,柔道,楊勇緯。(圖/記者李毓康攝)

楊勇緯深知自己的程度已經不是只有台灣,他強大的企圖心,目標放眼世界第1,「最大的敵人是自己,自己的心態一定要強大起來,因為柔道這項運動,不是說你很強,你永遠就很強,你要站得住腳。」

設想「世界一」的目標不是空口說白話,楊勇緯的自制力可說是令人震驚的程度,他表示,除了按表操課外,飲食嚴格控制,過著早睡早起規律作息,「平常生活需要非常自律,比賽才會覺得沒問題。」

▲雅加達亞運男子柔道66公斤級楊勇緯        。(圖/中華奧會提供)

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