運動雲

中職/象群登七星 磨力也磨心

體育中心/綜合報導

兄弟象棒球隊春訓進入第三天,今日(7日)全隊特地移動至陽明山國家公園,自陽明山第二停車場爬登七星山主峰進行肌耐力的訓練。

▲▼象隊春訓第三天登七星山。(圖/兄弟球團提供)

教練陳瑞昌表示,「登山訓練除了可以訓練選手們的心肺功能以及肌耐力,更重要的是可以訓練選手們的堅持到底的毅力。」因為棒球比賽的時間長,比賽過程中充滿不確定性,唯有堅持到最後的球隊才能贏球。

陳瑞昌說,「爬山的過程中不知道盡頭,在登上山頂前看不到終點,也不知道下一段路是平坦還是陡峭,唯有不放棄的撐到最後一刻,才可以看到攻頂的美景。這樣子的訓練方式,非但是體能上的訓練,更是心智上的訓練。」

其實登七星山這項訓練早在三連霸時期的兄弟象隊就已行之有年,後來常因天候以及時間等因素暫停,也因此停辦;如今睽違數年後再度重操此訓練。

請繼續往下閱讀...

為隊上極少數的現役球員中在早期參加過登山訓練的恰恰彭政閔表示,「自己其實還滿喜歡來爬山的,來到不同環境做訓練,心境上也可以有所改變,也可能自己的身心去調適,準備接下來的訓練。」

►►►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團

關鍵字: 中華職棒兄弟象

地表最強!賣淫模特兒外型完美 露點喬奶讓警方好害羞

熱門新聞

中職/林泓育認同理念 看好劉育辰勝任總教練

SBL/18人報名新人選秀 李漢昇、林秉聖確定不參加

中職/邱志恆零簽圓夢加入兄弟 從小獅迷但最愛彭政閔

中職/「看你要三振幾次」 潘武雄偷點拐氣見效

韓國第一中鋒河升鎮退休改當YouTuber 批評籃壇引熱議

富邦22日記者會宣告野獸回歸 林志傑最快11月在台首戰

讀者回應