文/海碩運動
由教育部體育署指導、中華民國網球協會主辦的「105年度培育運動教練人才講習會」第一梯次4日於員林運動公園開跑,這次講習會邀請南非籍教練Craig Webster進行為期三天的講座。Let’s get Taiwan’s tennis better! 在講習開始之前,Webster教練如此勉勵菁英教練們。
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Craig Webster教練於1974年開始教練生涯,他在1976年回到南非,之後陸續受邀到美國及德國帶領選手參加各大巡迴賽,曾培育出Bettina Bunge、Stefanie Graf等優秀選手。
首先,Webster教練向菁英教練們提及打網球的四大支柱:心智(Mind)、眼(Eyes)、手(Hands)、足(Feet),欲往完美邁進,就必須強化這四點要素,而教練的職責便是帶領球員邁向完美。除此之外,Webster教練也花時間解釋握拍方式、擊球點及腳步的重要性,他觀察到女子選手在左右移動的能力較前後移動佳,因此建議女子選手加強訓練前後移位。
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另外,Webster教練還點出現今網球教學與以往的不同,他說:「教練應該依照球員的企圖心決定訓練方向和訓練量。」他認為一個專業的教練,必須具備分析、了解球員的能力,且應在球員面前樹立榜樣。
在第二堂課中,Webster教練以許多頂尖選手基本動作的照片為範例,讓菁英教練們更具體了解技術組合的重要性,唯有強化心智、眼、手、足,才能提升球技並成為更頂尖的球員。他更不斷重複「盯球」和「肢體平衡」,表示這兩點為一切的基礎。
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最後,Webster教練以Make your lesson enjoyable and fun.(讓你的網球課變有趣)作結,希望菁英教練們能帶領所有球員對網球秉持初衷,一同孕育更多球壇上的未來之星。