文／海碩運動
YONEX VAMOS J訓練營於今(22)日在高雄陽明網球中心結訓，五藤教練也特別勉勵小將：「日本和台灣都離世界網球殿堂很遠，但希望大家繼續努力，有天把網球變成東方人的運動。」為訓練營畫下完美句點。
▲(圖／海碩整合行銷提供)
台灣小選手和VAMOS J日本教練團度過了一個充實的周末。各項訓練在小選手心中烙下難以忘懷的回憶，捨不得與一同揮汗訓練的教練跟隊友們道別。
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▲由教練團帶領進行暖身活動 (圖／海碩整合行銷提供)
鮮少接觸到專業的體能訓練，小選手們一致認同體能訓練對於運動表現上有一定的影響，希望台灣教練能將專業體能訓練延續下去。14歲組全國第二名的王兆宜說:「中村教練教的熱身操，能更幫助我的身體完全熱開，提升身體抽球時的流暢度。」而12歲組的李羽芸和林芳安則表示收穫豐富，「以後在訓練前會按照中村教練的暖身動作進行。」
▲發球指定區域練習(圖／海碩整合行銷提供)
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▲小選手進行抽球練習(圖／海碩整合行銷提供)
體能訓練師木村教練認為台灣小將擁有良好的體格，是很棒的先天優勢。雖然台灣學校沒有專業的體能訓練師，但跟著網路上的教學影片訓練，持續加強柔軟度和肌耐力，必定能有作為。技術指導的五藤教練也讚美台灣小將「選手們專注度很高，加上力求表現的上進心，非常的認真投入在訓練當中。」鼓勵選手們繼續提升心理素質。
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▲小學員認真投入訓練課程(圖／海碩整合行銷提供)
此次，YONEX VAMOS J訓練營帶給小將們不只有體驗日式訓練，也更了解自己的優劣勢，在未來的訓練中能對症下藥。更有自信地往台灣之光的路上邁進。