▲黃韻文。（圖／資料照）
記者洪偵源／台中報導
雖勇於面對挑戰，但轉換奧運量級，放棄到手的參賽資格，壓力非同小可，黃韻文也一度在崩潰邊緣，但她學會接受自己的負面情緒，學會與自己對話，讓壓力迎刃而解。
[廣告] 請繼續往下閱讀.
原本憑奧運積分排行榜第五名的席次，黃韻文直接取得里約奧運女子57公斤級參賽資格，但在評估機會後，決定放棄資格，改挑戰49公斤級，得參加奧運亞洲區資格賽。
此舉等於台灣直接放棄1個奧運席次，黃韻文也承受壓力，雖然自己樂於挑戰，但降體重的不順遂，差點將她壓垮。
「已經在崩潰邊緣，一直降不下來。」黃韻文說，前一陣子遇到瓶頸，也因為吃得少，練習有一搭沒一搭，但是教練團很包容她，沒給她壓力。
黃韻文透露，國訓中心的心輔老師建議她不要怕自己的負面情緒，「她說不要刻意去避免負面情緒產生，要去面對它，試著解決問題。」
[廣告] 請繼續往下閱讀..
「我找到一個方法，會與自己對話，我會告訴那個消極的自己、那個想逃避降體重自己，拉起她的手，跟她說我們一起努力吧！」黃韻文說，調整心態後，壓力也就此解除。
黃韻文說，現在的練習意願非常高，壓力消除後，加上自己本身就喜歡挑戰，現在就等比賽來臨，放手一搏挑戰奧運殿堂。
里約奧運亞洲區資格賽預定4月16至18日在菲律賓舉行，21日於同地點舉行亞錦賽，黃韻文將出戰49公斤級資格賽，並於亞錦賽回到她熟悉的53公斤級。
（圖／資料照）
[廣告] 請繼續往下閱讀...