記者杜奕君/台北報導
想成為和林書豪一樣的頂尖NBA選手嗎?這次豪小子也特別公開個人體能訓練菜單,讓各位球迷也能一同體驗訓練。林書豪強調「核心肌群」的重要性,也特別親身示範3個訓練核心及腿部肌群的動作,只見「豪教練」賣力親自下場教學,也讓一同參與的HBL泰山高中小選手是獲益良多。
[廣告] 請繼續往下閱讀.
此次豪小子返台記者會除了訪談、問答,林書豪更是直接將訓練器材直接搬上舞台,他一連示範「分腿蹲」、「側棒式」、「格子跳」等3個訓練動作,也特別向球迷透露訓練「核心肌群」的重要性。
林書豪隨後也化身「豪教練」,一一對於進行訓練的泰山高中小球員指導,幾名小選手獲得林書豪親自指導與贈送代言球鞋,皆十分開心興奮。
[廣告] 請繼續往下閱讀..
自5月中便展開個人訓練,林書豪在今夏與訓練團隊訂定了10到11個待提升的目標,他也透露自己每年的投籃命中率都有向上爬升,相信自己在下個賽季能將三分外線命中率拉抬到40%以上。
►►►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
[廣告] 請繼續往下閱讀...