記者歐建智/綜合報導
Lamigo桃猿今天(22日)繼續在墾丁進行魔鬼體能訓練,上午在沙灘上進行戰鬥有氧及高強度間歇訓練,下午則是沙灘躲避球以及瑜珈,操得球員直呼受不了。
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桃猿隊在昨天開始到墾丁移訓,昨天是跑山路,今天上午惡魔訓練進入第二、三項課程,由女教練帶著全隊先做戰鬥有氧,由於在沙灘上操練,不像在平地那麼容易去做,難度更高更吃力。
做完了戰鬥有氧之後,馬本再進行高強度間歇訓練,估計上午2個訓練之後,估計每一位球員會消耗5萬大卡。
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下午的魔鬼訓練則是沙灘躲避球,面對隊友猛烈攻擊,球員玩得很開心。最後是一起做瑜珈,對桃猿這批硬漢來說,是在筋骨上的魔鬼訓練,消耗熱量是無限大。
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