范國宸開轟找回過去的自己!Driveline教練看好打出生涯最佳賽季

記者王真魚/新北報導

富邦悍將范國宸昨役以再見兩分砲一棒定江山,去年季後前往美國亞利桑那知名訓練中心Driveline Baseball運科訓練展現成果,Driveline的打擊教練博耶(Elijah Boyer)也特別透過社群平台分享范國宸這發生涯首轟。

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博耶(Elijah Boyer)在社群平台上分享范國宸去年接受科學化訓練,從打擊動作到重量訓練都進行全面調整。他的主要目標是強化體能,讓揮棒速度更快、軌跡更流暢。

技術層面專注2大項,包括改善擊球瞬間的臀部帶動,以及減少揮棒過程中的側彎角度。博耶列出數據表示,這些調整直接強化了他對拉打方向球的飛行效率與擊球品質。

體能訓練方面,博耶則指出,訓練初期的重點是建立身體負荷能力與穩定輸出,以複合式訓練為主軸。范國宸在各項數據複測中展現出明顯進步,特別是在瞬間肌力與相對肌力的提升上,為回到中職後的表現奠定良好基礎。

博耶表示,范國宸今年繳出生涯最高的OPS,「今年31歲的他,更有望打出生涯最佳賽季。」

范國宸坦言,剛開始接觸新的訓練方式確實有不少挑戰,要把學到的東西真的帶進比賽,還是需要很多時間調整,並透過實戰磨合。

他認為,揮棒速度的提升是最有感的改變,但不是完全照著訓練模式套用,還需要融合自己的身體節奏,最重要是能夠運用在場上。

昨天擊出生涯首發全壘打,范國宸收到博耶的祝賀,也透露平常都有透過訊息保持聯繫,教練告訴他繼續保持,「記住好的感覺,訓練上也會持續做一樣的東西。」

范國宸近期手感回溫,展現出更穩定的出棒節奏與擊球延伸感。本季至今已擊出7轟。賽後還情緒高昂地一把抱住總教練陳金鋒,他笑說,「我每個人都抱很用力啦!太開心了。」

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至於陳金鋒則淡定回應,並沒有被突如其來的擁抱嚇到,「球隊在落後能夠贏球的時候,當然都會很亢奮,他又滿大隻的(笑)。」

▲▼   范國宸再見全壘打          。(圖/富邦悍將提供)

▲范國宸再見全壘打 。(圖/富邦悍將提供)