承襲葉總風格!張立帆鼓勵「當自己的教練」相信台灣有優勢

▲張立帆幫助賴智垣調整投球。(圖/記者楊舒帆攝)

▲張立帆幫助賴智垣調整投球。(圖/記者楊舒帆攝)

記者楊舒帆/綜合報導

隨著運動科學在台灣的興起,富爾陞(Further)訓練中心負責人張立帆透過運科帶投手訓練,過去在葉總旗下學到的執教技術與指導風格也很受用,他指出,其實台灣球員從小就很有團隊意識,但注重團隊之餘,也需要學習當自己的教練。

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赴美學習運動科學的過程中,張立帆不僅赴大谷翔平休季訓練的Driveline訓練中心取經,也到王建民去過的佛羅里達州的棒球學校(Florida Baseball Ranch)挖寶,並結合遊騎兵所提供近幾年投手野手大數據,構思養成計畫。

在Driveline訓練基地感受到最衝擊的是場館的訓練氣氛,張立帆指出,因為大家都在追求共同事情,高中生也跟著「怪物」訓練,自然被感染,試圖想讓自己的實力更接近他們。在台灣的話,可能只是會覺得看著偶像投球,應該更積極讓自己接近所欣賞的球員,從他身上找到優點,模仿並學習。

Driveline強調的是個人訓練,亞洲球員也適用,張立帆認為,原理都一樣,強調的是「肩髖分離」對球速影響。台灣的優勢是球員很會玩球且有從小學習團隊意識,只是個人運動能力往往不夠,若兩者同時並進,就能事半功倍。

自旅美時期就認識味全龍總教練葉君璋並跟他共事多年,張立帆指出,葉總不怕自己囉唆,總是給正在低潮的球員安定感。而且葉總強調訓練過程中要有共同語言。要用同一種話告訴球員,他們才不會亂掉。來尋求張立帆的球員越來越多,他認為,「球員跟著我訓練兩個月後,如何在球季後持續更重要,必須學會『當自己的教練』。」

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