高中捕手心智成考驗 心理學權威:主動尋求協助

▲▼中職廖健富。(圖/記者李毓康攝)

▲樂天桃猿捕手廖健富。(圖/記者李毓康攝) 

記者陳立勳/台北報導

中華職棒從2013年起開放高中生參加選秀,但近年高中捕手能站穩一軍的人數並不多,從心理學角度切入,國立臺灣師範大學運動與休閒學院院長季力康認為,「多數高中球員心智不夠成熟,主動尋求協助很重要。」

曾經是中信兄弟心理諮商團隊負責人,國內心理學權威季力康多年來在亞、奧運中華隊提供選手心理訓練與諮詢服務,扮演運動員的心靈導師,季力康坦言,「高中生心智沒有那麼成熟,進到職棒比較不能馬上適應比賽張力,加上年紀又是球隊最小,面對這麼多學長,做起事來難免會有點顧忌。」

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▲季力康與王勝偉。(圖/季力康提供) 

近幾年觀察,季力康表示,「主要因人而異,有些球員心態比較成熟,像是中信兄弟游擊手江坤宇,很快就適應職棒,但畢竟是極為少數,不是每個人都適合在高中畢業就挑戰職棒,尤其捕手是球隊靈魂,是菜鳥捕手如何把事項充分傳達給學長們,這也是一門功夫。」

季力康再補充說明,「高中捕手在比賽場上,經驗不如學長,心情上容易擔心或是害怕,往往抱持著學習心態,因此需要有適合的人帶領,但重點還是選手本身,如果心態是對的,懂得主動尋求協助,當然學得更多,同時外人才有辦法提供資源與協助,早期環境比較封閉,大多由教練直接提出想法,如今要鼓勵選手多學習表達,心理團隊才能提供更有系統的協助。」

協助過許多項目運動選手,針對棒球團隊要提升新人的心理素質,季力康建議,「依照現況來說,球隊著重於球員的技術與發展,但心態建設方面還是比較欠缺,相較於個人項目,團體運動項目較為複雜,特別是職棒環境,成員包含老、中、青三代,每個人心態與想法都不同,如何把三代優點融合,才能把戰力提升,如果從基層開始有系統式心理訓練,或許對於高中捕手來說更有幫助。」

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▲季力康。(圖/季力康提供) 

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