前奧運銀牌女泳將「空氣訓練」 超狂核心力量嚇壞眾人

▲▼俄羅斯女泳將Yuliya Yefimova(圖/翻攝自Instagram/pryanya93)

▲俄羅斯女泳將葉菲莫娃。(圖/翻攝自Instagram/pryanya93)

體育中心/綜合報導

全球受到新冠肺炎影響,各大運動賽事全面停擺,這也讓曾奪下3面奧運獎牌的俄羅斯游泳女將葉菲莫娃(Yuliya Yefimova)閒得發慌,只好在家裡練起「空氣游泳」,而網友都被她誇張的核心肌群給嚇傻,紛紛留言「這個腹肌力量太驚人了」。

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葉菲莫娃曾於倫敦奧運多下200公尺蛙式奪下銅牌,但在2013年時因為藥檢未過遭到禁賽,最終她在禁藥疑雲下參加2016年里約奧運,並奪下100、200公尺蛙式銀牌。

現階段因為疫情關係,葉菲莫娃無法外出訓練,而她也突發奇想在家中廚房展開訓練。只見葉菲莫娃只是簡單在餐桌上墊上一塊布,就將整個人的上半身懸空進行「空氣游泳」,而她誇張的腹部力量也讓網友看了相當震驚。

紛紛留言「這種訓練普通人做不來」、「這個核心力量太強啦」、「正常人無法這樣練啦」、「這身材太辣了」。

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