三太子盃/幹話做起來超難 吳東霖分享必勝心理術

▲吳東霖。(圖/海碩整合行銷提供)

▲吳東霖。(圖/海碩整合行銷提供)

記者林育正/台北報導

我國19歲網球小將吳東霖,是我國近年排名竄升最快的網球新星。在本屆三太子盃國際男網賽之後,他也分享自己在賽前設立目標,上場強迫自己完成的獨門心理術。他說:「說真的這些都是幹話,但做起來很難。」

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踏入職業網壇後,吳東霖除了接受科學化體能訓練,還固定向台體大的運動心理專家莊艷惠老師咨詢,希望強化心理素質。大約在半年以前,吳東霖養成了在比賽之前,都把本戰目標做到的事傳Line讓老師知道。

像在三太子盃單打16強戰之前,他設定的目標為積極的肢體語言;專注在自己的戰術,一分一分來、放心揮拍,交給自己身體不管結果好壞;脫離比分,得失心別太重;表現好壞不去批評自己,解決出現的問題;納達爾的鬥志,費德勒的從容。

秀出Line裡頭的對話記錄,吳東霖說,「說真的這些都是幹話,但做起來很難。之前遇到瓶頸才發現都是心理問題,但這不是過去聊聊天,學理問就有效的。不管分數很難,但這就是強迫自己。」

「我很喜歡看職業球賽,在逆境的時候我想跟納達爾(Rafael Nadal)一樣非常專注。」吳東霖說。12日在三太子盃單打16強戰,吳東霖可惜以3:6、6:1、3:6不敵以色列老將塞拉(Dudi Sela)。
 

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▲吳東霖的心理目標。(圖/記者林育正攝)