▲台壽保成棒隊首日練球。（圖／台中市棒球教育基金會提供）
體育中心／綜合報導
台中台壽保成棒隊24日正式在台中洲際棒球場開始訓練，林英傑、鄭達鴻及楊承駿3位前職棒球員都參與練習，目前仍有部分國訓隊選手及外籍球員尚未報到，教練團要求尚未報到的選手必須自主加強，才可以在二月初全員到齊時，進入第二階段的訓練。
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台壽保成棒隊第一階段的訓練重點是著重於體能訓練，為了讓選手加速進入狀況，特別與台中地區專門從事體能訓練的體能訓練中心合作，由該中心每日派出隨隊的體能訓練師，依選手的狀況進行團體加強及個人加強的訓練。
在體能教練的帶領下，球員們個個揮汗如雨，體能教練表示，24日主要練習重點是讓選手們先恢復一下體能以及喚醒肌肉，雖然只是首日訓練，但是大家的狀態讓他覺得還算不錯。
▲台壽保成棒隊首日練球。（圖／台中市棒球教育基金會提供）
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體能訓練之後，選手們進行了簡單的傳接球，野手部份還進行了打擊訓練，投手部分則是投球訓練以及守備訓練，在分組訓練結束後，在進行個人部分的體能以及重量補強。
訓練課程結束後，全隊在洲際棒球場旁的咖啡館用餐認識隊友。接下來兩天球隊將同樣會於洲際棒球場進行訓練，1月28日到30日將移往臺體大棒球場進行訓練。
▲台壽保成棒隊首日練球。（圖／台中市棒球教育基金會提供）
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