曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔軟度 打擊心態也改變

▲悍將葉子霆。(圖/富邦悍將提供)

▲悍將葉子霆。(圖/富邦悍將提供)

記者楊舒帆/台北報導

富邦悍將內野手葉子霆在官辦熱身賽中繳出了3成以上的打擊率,他坦言,自己較大改變的是擊球品質,並且不再只偏向往地下打滾地球。

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葉子霆在25日賽前的官辦熱身賽中,已出賽8場,累計19打數,擊出6支安打,打擊率為.316。他表示,「最難的還是維持穩定。」

談到今年春訓時動作和心態上的改變,他表示,動作上有進行一些微調,心態方面則有更多調整。過去幾年,他會以滾地球跑上壘為主要目標,但現在更注重提升自己的擊球品質,而不僅是打出滾地球。他認為,「多與教練和隊友交流,對自己有幫助的想法就要繼續保留。」

在休賽季期間,他參加了瑜伽課程來提升身體的柔軟度,並漸漸看到成效。葉子霆笑著說,「以前我常被形容為身體硬得像鑽石。雖然現在還沒看到顯著的效果,但至少現在能夠更輕鬆地伸展。」

葉子霆參加了多種瑜珈課程,包括空中瑜珈。他透露,「瑜伽動作也用到核心,讓一些高難度的守備動作變得比較容易完成。如果身體太僵硬的話,會限制動作範圍,也容易受傷。」他還提到,「最喜歡的是,空中瑜伽結束後,躺在布上的大休息時間,讓我感覺非常放鬆。」

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