南非名師來台網球菁英教練講習 分析並了解選手

文／海碩運動

由教育部體育署指導、中華民國網球協會主辦的「105年度培育運動教練人才講習會」第一梯次4日於員林運動公園開跑，這次講習會邀請南非籍教練Craig Webster進行為期三天的講座。“Let’s get Taiwan’s tennis better!” 在講習開始之前，Webster教練如此勉勵菁英教練們。

▲南非籍教練 Craig Webster 來台開課。(圖／海碩整合行銷)

Craig Webster教練於1974年開始教練生涯，他在1976年回到南非，之後陸續受邀到美國及德國帶領選手參加各大巡迴賽，曾培育出Bettina Bunge、Stefanie Graf等優秀選手。

首先，Webster教練向菁英教練們提及打網球的四大支柱：心智(Mind)、眼(Eyes)、手(Hands)、足(Feet)，欲往完美邁進，就必須強化這四點要素，而教練的職責便是帶領球員邁向完美。除此之外，Webster教練也花時間解釋握拍方式、擊球點及腳步的重要性，他觀察到女子選手在左右移動的能力較前後移動佳，因此建議女子選手加強訓練前後移位。

▲Craig Webste教練示範理想的擊球點。(圖／海碩整合行銷)

另外，Webster教練還點出現今網球教學與以往的不同，他說：「教練應該依照球員的企圖心決定訓練方向和訓練量。」他認為一個專業的教練，必須具備分析、了解球員的能力，且應在球員面前樹立榜樣。

▲一個專業的教練，除了必須了解球員，更應在球員面前樹立榜樣。(圖／海碩整合行銷)

在第二堂課中，Webster教練以許多頂尖選手基本動作的照片為範例，讓菁英教練們更具體了解技術組合的重要性，唯有強化心智、眼、手、足，才能提升球技並成為更頂尖的球員。他更不斷重複「盯球」和「肢體平衡」，表示這兩點為一切的基礎。

▲每一位學員皆專注聽課，期待能從南非名師中獲取新知。(圖／海碩整合行銷)

最後，Webster教練以“Make your lesson enjoyable and fun.”(讓你的網球課變有趣)作結，希望菁英教練們能帶領所有球員對網球秉持初衷，一同孕育更多球壇上的未來之星。

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