克服對比賽的緊張 韻律體操宋語涵世大運要展不同自我

▲世大運韻律體操選手宋語涵。（圖／記者李毓康攝）

體育中心／綜合報導

目前在左營接受訓練的我國世大運韻律體操選手、國體大大二的宋語涵，18日接受電台採訪，提到自己過去是個容易緊張的選手，但做了很多加強，希望在今年8月的世大運中，秀出不一樣的自己。

會接觸到韻律體操，宋語涵回憶，當初只是因為小一時老師到班級挑選，糊里糊塗就被選進了，「最初就是抱著運動對身體健康的心態參加，但是當時最討厭的就是拉筋壓腿，」宋語涵笑說，「那時還常痛地咬教練。」

「不過每每想放棄時，媽媽都會督促我不能因為苦就不堅持，這樣長大遇到困難怎麼辦？於是就這樣不知不覺從練習中得到成就感，並練到現在。」

▲宋語涵去年曾參加LamiGirls徵選，也曾為中職開球。（圖／世大運執委會提供，圖下同）

對宋語涵來說，參加比賽最大的困擾就是自己太容易緊張，「練習時可以跳很好，但面對比賽卻容易因為緊張表現不好，所以我平常都會多做意象訓練，還有請教學姐們的經驗，了解不同調整的方法，並做很多心理建設。」

另外，喜愛棒球的宋語涵還特別還參加棒球啦啦隊的徵選，適應在大家面前表演的感覺，希望用實際行動來增加自己的膽識，不過宋語涵後來因為選擇當國手而放棄啦啦隊徵選。

過去曾參加過亞錦賽、泛太平洋體操錦標賽，宋語涵說，像世大運這樣大規模的賽事還是頭次參加，不過自己很期待，「我也會透過這次世大運，向大家展現最好的表現，秀出不一樣的我!」

►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團