奧運選手馮俊凱、鐵人國手張團畯都推崇騎乘科學

▲我國自由車一哥馮俊凱。（圖／Garmin提供）

記者鍾東穎／綜合報導

近年綠能低碳觀念崛起、健康意識抬頭，騎乘自行車人口持續增加，受疫情影響從事室內自行車訓練也大幅攀升了66%，東京奧運國手馮俊凱、鐵人國手張團畯都推崇騎乘科學。

我國自由車一哥馮俊凱表示，「選手需要規律的進行訓練，Garmin提供業界最完整自行車生態系，從戶外自行車訓練到室內訓練台一應俱全，可以不受天氣影響持續訓練。日常戶外訓練我會使用太陽能GPS自行車錶規劃路線、導航，配合精準的騎乘科學，我能得到最詳細完整的騎乘紀錄，像是訓練狀態、最大攝氧量、訓練負荷、FTP閾值功率、體能狀況指數與騎乘動態等數據，做為訓練結束後的參考分析。」

「其中，讓我最有感的是Climb pro在爬坡段顯示變得更為精準，只需要事前輸入GPX在車錶裡，騎乘過程中，點選爬升圖就會有2個選項可以按，讓我知道接下來會有爬坡、平路還是下坡，再按一下就能看到該路段會有什麼爬坡或路線，這些功能在比賽時可幫助我更清楚路線、配速、體能分析，並有心理準備面對接下來的挑戰，有策略且精準地來做騎乘規劃。」

▲我國自由車一哥馮俊凱。（圖／Garmin提供）

視奧運為目標的鐵人三項國手張團畯，以奮戰不懈的精神，持續突破自己最佳成績，隨著寶貝女兒出生、身分再次轉變，「因為有了小孩和家庭，需要壓縮部份訓練時間，也因此更加重視訓練質量，除配戴智慧手錶進行跑步、游泳訓練，自行車部分也善用騎乘科學，量化自己的騎乘表現。除此之外，我經常在凌晨出門訓練，有了智慧雷達尾燈行車記錄器，透過後方車流警示和自動偵測事故功能，即使有時車速較快或訓練較專心，也還是感到很安心，讓我能專注訓練、維持強度。」